تقویم سال 1388 یاس . پیشنهاد میکنم حتما دانلود کنید ...

جایی که در آن می خوابید و صبح قرار است در آن بیدار شوید خودش می تواند یک عامل برای سحر خیزی باشد هر چند این عامل در افراد مختلف متغیر است اما مثلا داشتن یک اتاق خواب منظم و مرتب و تمیز می تواند بسیار در سحرخیز بودن شما موثر باشد و نظم این اتاق سبب شود که شما احساس کنید سر زمانی که با خود قرار گذاشته اید باید از خواب بیدار شوید.

خوب به سلامتی از فردا تقریبا محیط های آموزشی رونق خواهند گرفت هر چند که روزهای اول در مملکت ما چندان وضعیت این محیط ها دارای ثبات نیست.

ادامه مطلب

برچسب ها: ۲۳ نکته برای سحرخیزی، ۲۳ نکته، سحرخیزی، ۲۳ نکته سحرخیزی،

نظرات()

آدرس سایت های موزیک ف ی ل ت ر شده

شنبه 29 فروردین 1388

نویسنده: محمد بهاج روی |

ارسال به

www.iransong.com

www.songbsong.biz

www.song4ir.ir

www.x-raymusic.com

برچسب ها: آدرس سایت های موزیک ف ی ل ت ر شده، آدرس سایت های موزیک، \ ف ی ل ت ر شده، آدرس سایت ف ی ل ت ر شده،

نظرات()

آهنگ تیتراژ سریال باغ مظفر با صدای مهران مدیری (به درخواست یکی از بازدید کنندگان)

سه شنبه 25 فروردین 1388

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:آهنگ های جدید مجاز،

ارسال به

آهنگ تیتراژ سریال باغ مظفر با صدای مهران مدیری

لینک درخواستی

http://tehranmix.persiangig.com/tv/sound/baghe_mozaffar_tehranmix.com.mp3

ضمناً شعر کامل این اثر زیبا را می توانید نیز در ادامه مطلب بخوانید:

فکر میکنم این آهنگ در آرشیو www.songsong.biz هم موجود باشه

ادامه مطلب

نظرات()

چند عکس از خوانندگان محبوب روز

دوشنبه 17 فروردین 1388

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:عکس خوانندگان،

ارسال به

در ادامه مطلب لینک عکس ها موجود است.

ادامه مطلب

برچسب ها: enrique، kamran، homan، amin rostami، yegane، chavoshi،

نظرات()

مجموعه ای از تبتراژ سریال های مختلف (جمع آوری از سایت وبلاگ های مختلف)

دوشنبه 17 فروردین 1388

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:آهنگهای تیتراژ،

ارسال به

کلیپ اول : موزیک شبهای برره با صدای مهران مدیری .... نظر هم بدید .... !

حجم : ۴۷۵ کیلوبایت دانلود

کلیپ دوم : تیتراژ اول مجموعه سفر بخیر با صدای مجید اخشابی ... نظر یادتون نر ... !

حجم : ۵۰۰ کیلو بایت دانلود

دانلود تیتراژ سریال بسیار زیبا و دیدنی ماه عسل که از شبکه دوم سیما پخش شد... نظر یادتون نر ... !

DOWNLOAD...MP3

برچسب ها: موزیک شبهای برره با صدای مهران مدیری، صدای مهران مدیری، موزیک شبهای برره، تیتراژ اول مجموعه سفر بخیر، تیتراژ سریال بسیار زیبا و دیدنی ماه عسل،

نظرات()

پیشنهاد

شنبه 15 فروردین 1388

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:اخبار و اطلاعیه،

ارسال به

دوستان علاقه مند به رایانه و اینترنت پیشنهاد من اینه که این دو ماه نامه رو از دست ندید .

نظرات()

تازه های آی تی

شنبه 15 فروردین 1388

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:مقالات کامپیوتری،

ارسال به

تازه‌ها (خبر + نمایشگاه‌ها)

:: دسترسی به Gmail بدون استفاده از اینترنت

:: بروز یک خطای انسانی در گوگل

:: راه‌اندازی موتور جستجوی گوگل برای فیلم‌ها در انگلستان

:: کشف مزارع ماری‌جوانا از طریق گوگل ارس

:: بحران مالی در گوگل

:: Google Earth و تصاویر زندگی در زیر آب

:: ارسال پیامک از طریق Gmail

:: سرویس Google Latitude منتشر شد

:: مریخ سه بعدی گوگل

:: مکینتاش 25 ساله شد

:: کارول باتز مدیرعامل جدید یاهو

:: مجهز شدن ایمیل‌های یاهو به آنتی اسپم

:: کاهش مجبوبیت اینترنت اکسپلورر

:: خودداری اچ.پی از فروش محصولات در ایران

:: تولد 5 سالگی FaceBook

:: مهندس جدید iPhone

مرجع : سایت رسمی دو ماهنامه اینترنت

نظرات()

دسترسی به Gmail بدون استفاده از اینترنت

شنبه 15 فروردین 1388

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:مقالات کامپیوتری،

ارسال به

گوگل سیستم هوشمند جدیدی را به سرویس Gmail اضافه نموده است. از طریق این سیستم جدید امکان چک کردن ایمیل بدون دسترسی به اینترنت نیز میسر می‌باشد

بدین منظور کافیست تا کاربران Gmail گوگل گیرز (Gears) را از روی سایت گوگل دانلود کنند. این نرم‌افزار بانکی اطلاعاتی است و این امکان را به کاربر می‌دهد که در مواقعی که دسترسی به اینترنت مقدور نیست از آن استفاده و ایمیل خود را چک کند. البته در این سیستم امکان ارسال ایمیل وجود ندارد و کاربران تنها قادر به خواندن ایمیل‌ها و نوشتن آنها (به صورت آفلاین) خواهند بود. گوگل امیدوار است در آینده این سیستم را به امکانات بیشتری مجهز کند.

این سرویس قرار بود در سال ۲۰۰۷ ارائه شود اما در آن زمان استفاده از Gears که یک Plug-in برای دسترسی آفلاین به برنامه هایی چون جی میل است با مشکلات فنی مواجه شد.

مرجع : سایت رسمی دو ماهنامه اینترنت

نظرات()

اطلاعیه

دوشنبه 26 اسفند 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:اخبار و اطلاعیه،

ارسال به

عید نوروز بر همه شما بازدید کنندگان عزیز مبارک

انشاالله بعد از عید نوروز با مطالبی جدی و جالب در خدمت شما هستم.

id :mamad.kingkong

نظرات()

پست رمز دار : yashar pic

شنبه 10 اسفند 1387

نویسنده: محمد بهاج روی |

ارسال به

این پست رمزدار است، جهت مشاهده باید کلمه رمز این پست را وارد کنید.

نظرات()

مقالات درخواستی

سه شنبه 29 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی |

ارسال به

مقالات مورد نطرتان که در سایت هایی نظیر مردمان هستند را نام برده تا بر روی وبلاگ قرار دهم.

برچسب ها: مقالات، مقالان فیلتر شده،

نظرات()

لینک مقاله های تقویت عضلات

یکشنبه 27 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی |

ارسال به

http://www.pilates.ir/fa//index.php?option=com_content&task=view&id=115

http://www.khanevadeyema.com/index.php?module=pagesetter&func=viewpub&tid=8&pid=15

http://aftab.ir/lifestyle/view.php?id=88374

http://www.aftab.ae/lifestyle/view.php?id=110999

http://forum.parsiking.com/showthread.php?p=33494

http://mardan_ahanin.mihanblog.com/post/313

http://aftab.ir/lifestyle/view.php?id=95645

نظرات()

چگونه اندامی زیبا داشته باشیم ؟

یکشنبه 27 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:مقالات عمومی، دانستنی های جالب،

ارسال به

شیوه صحیح قرار گرفتن بدن یا به عبارتی صاف ایستادن، مسئله مهمی‌ است که روز به روز بیشتر به دست فراموشی سپرده می‌شود. روزهایی که سرکار و در مدرسه می‌گذارنیم پر از عادات و تکالیفی است که به شکلی کاملا دور از فاکتورهای انسانی –ارگونومی‌- انجام می‌گیرند.

چند مثال آشنای این موارد: کار با کامپیوتر، کیفهای رو دوشی یا کوله پشتی بسیار سنگین و قرار دادن گوشی تلفن بین گردن و شانه است.

پشت ما، بهای تمام این رفتارهای نادرست را می‌پردازد. بنابر نتایج یک تحقیق در دانشگاه دوک (Duke University)، درد پشت در آمریکا سالانه هزینه ای معادل ۹۰ می‌لیارد دلار دربر دارد.

گذشته از پشت درد، وضعیت نادرست بدن می‌تواند مشکلات دیگری از جمله تحلیل مفاصل و آرتروز فرسایشی را نیز ایجاد کند. به گفته شرلی سارمن (Shirley Sahrmann) استاد ورزش درمانی در دانشکده طب دانشگاه واشینگتن: ” قرار گرفتن نادرست، ماهیچه ها و مفاصل را به شدت تحت فشار قرار داده و زمی‌نه را برای پشت درد و آرتروز فراهم می‌کند.”

ادامه مطلب

برچسب ها: چگونه اندامی زیبا داشته باشیم ؟، اندام زیبا، تقویت عضلات،

نظرات()

تقویت عضلات شکم

یکشنبه 27 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:دانستنی های جالب،

ارسال به

من خودم دنبال این مطالب می گشتم حالا که پیدا کردم گفتم در اختیار شما هم بزارم.

چهار جفت عضله كه به نام عضلات شكمی معروفند به حمایت و حفاظت از احشإ درون شكم و تنفس قوی كمك می كنند (نام اختصاصی این چهار عضله عبارتند از : راست شكمی ، مایل داخلی و شكمی عرضی).عضلات شكمی قوی و سالم به حمایت از كمر در حین بلند كردن اشیإ و استحكام ستون مهره ها كمك می كنند.اگر این عضلات به دلیل بی تمرینی ضعیف شوند آنها شل می شوند و شكم گندگی ایجاد می شود.تنها راه برای ایجاد یك شكم صاف ، بكارگیری رژیم غذایی مطلوب و تمریات منظم برای تقویت و آماده سازی عضلات شكم است.تمرین زیر برای تقویت عضلات شكم مناسب است :

دراز و نشست :
تمرینی است كه موجب بهبودی قدرت و استقامت عضلات شكم می شود.این تمرینات انواع زیادی دارد كه بعضی از آنها مفید و بعضی دیگر مضر است.انواع مضر آنها تمریناتی هستند كه فشار زیادی را روی گردن و كمر (برای مثال نزدیك كردن سریع سینه به زانو)اعمال می كنند.تمرینات دراز و نشست در صورتیكه بطور صحیح انجام شوند تمرینات مناسبی هستند.

ادامه آموزش

نظرات()

جک

شنبه 26 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:دانستنی های جالب،

ارسال به

یکی ازم خواست اینو بزارم رو وبلاگ :

به اوباما گفتند خودتو با مشکین تاژ بشوی تا بور نشی سفیدک نزنی و گرنه می شی بوش

نظرات خود را اعلام کنید تا به اطلاع طراح جک برسونم .ممنونم از تحملتون

برچسب ها: جک، جک مربوط به کمپانی تاژ،

نظرات()

انقلاب ایران و سرنوشت راک پس از انقلاب اسلامی

دوشنبه 21 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:معرفی گروه های موسیقی، تاریخچه پیدایش سبک های موسیقی،

ارسال به

تصویری نمادین كه نشان دهنده ممنوع بودن موسیقی راک در ایران است

برای خواندن سرنوشت راک بعد از انقلاب ادامه را کلیک کنید.

این مطلب از ویکی پدیا برگرفته شده است.

ادامه مطلب

ادامه مطلب

برچسب ها: راک ایرانی، پرچمدار راک ایرانی، كوروش یغمایی، تولد راک ایرانی،

نظرات()

فرهاد؛ پایه گذار سبکی ماندگار

دوشنبه 21 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:تاریخچه پیدایش سبک های موسیقی، معرفی گروه های موسیقی، عکس خوانندگان،

ارسال به

همزمان با کوروش یغمایی، فرهاد مهراد نیز با تلفیق سبک‌های راک و بلوز با موسیقی آن زمان ایران؛ این سبک از موسیقی را بیش از پیش در میان مردم ایران محبوب کرد. فرهاد خود یک خواننده صاحب سبک بود و با خواندن و اجرای ترانه‌های خوانندگان خارجی مانند ری چارلز، تام جونز و الویس پریسلی، راک را بیش از پیش در ایران گسترش داد. حضور فرهاد در کلاب کوچینی و اجرای کارهای راک آن زمان، وی را در میان جوانان ایران به خواننده‌ای محبوب و مردمی تبدیل کرده بود. سبک آهنگ‌های فرهاد بیشتر بلوز و کلاسیک راک بود و بعضآ تلفیقی از موسیقی سنتی ایران با راک انگلیسی؛ سبكی منحصر به فرد كه همه فرهاد را با این سبک میشناسند.

ادامه مطلب

نظرات()

ظهور كوروش یغمایی و تولد راک ایرانی

دوشنبه 21 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:عکس خوانندگان، تاریخچه پیدایش سبک های موسیقی، معرفی گروه های موسیقی،

ارسال به

كوروش یغمایی در سالهای اوج خود؛ وی از پیشگامان راک ایرانی است و لقب وی «پدر راک ایران» میباشد

در این پست مطالبی از سایت ویکی پدیا جمع آوری کردم که در اختیارتون قرار میدم

برای مطالعه چگونگی ورود و پیدایش این خواننده بر روی عکس یا لینک زیر کلیک کنید.

ادامه مطلب

نظرات()

راک ایرانی

دوشنبه 21 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:تاریخچه پیدایش سبک های موسیقی،

ارسال به

راک ایرانی گونه‌ای از موسیقی راک است كه در كشور ایران رواج دارد. این نوع موسیقی تلفیقی از راک کلاسیک با موسیقی سنتی ایران است و زیرشاخه‌ای از آلترناتیو راک (راک تلفیقی) به شمار میرود. موسیقی راک در ایران، از اواخر دهه چهل خورشیدی و با ظهور خوانندگانی مانند: کوروش یغمایی، فرهاد مهراد و فریدون فروغی رواج پیدا كرد و به سرعت در میان جامعه هنر ایران جا باز كرد. امروزه موسیقی راک و هوی متال در ایران با وجود غیرمجاز بودن، پیشرفت و گسترش چشمگیری در میان ایرانیان داشته و به شكلی حرفه‌ای تر از گذشته روی آن كار میشود و خوانندگان و گروه‌های ایرانی زیادی در این زمینه فعالیت میكنند.

ادامه مطلب

نظرات()